Construyendo su caso: Cómo documentar el abuso

Documentar las señales de advertencia de abuso en el noviazgo (en cualquier forma en que ocurra) ayudará a proporcionar pruebas del comportamiento de su pareja si alguna vez las necesita, por razones legales o de otro tipo.

Para algunos sobrevivientes, puede ser simplemente útil validar su experiencia y procesar emociones complejas.

Las formas de documentar el abuso incluyen:

• Mantener un diario de lo que experimentas, incluyendo descripciones de cómo te hizo sentir el incidente.
• Escribir las declaraciones que usted, su pareja o cualquier testigo hagan antes, durante o después del abuso.
• Registrar fechas, horas y descripciones de los incidentes. Si se volcaron muebles o se arrojaron objetos, describir la escena y tomar fotografías de los daños.
• Documentar cualquier lesión, por pequeña que sea (con fotografías si es posible).
• Buscar atención médica, incluso si no hay lesiones visibles, especialmente si ha sido estrangulado o asfixiado.
• Presentar una denuncia ante la policía, si determina que es seguro hacerlo.

Este recurso también tiene información sobre cómo documentar el abuso sexual y el abuso en línea o digital.